花曇りの日が続いていたせいか、春爛漫の眩しい陽気が少ししんどく感じられます。春の嵐も荒ぶっていましたね。 雹に雪に太陽に。激しい1日です。 こういう気分を明るくするためにはどんなことをしたら良いのか chatGPTに尋ねてみたら、身体を動かすと良いですよと1週間のエクササイズメニューを考えてくれまし…