一昨日は、ウグイスの鳴声で、昨日は梓川の川音で目覚めました。
都会の喧騒から離れて、非日常のデトックス時間を過ごしていました。

穂高連峰の山肌に照りつける太陽の陽射しと、雲の影の織りなすコントラスト。ハルニレや白樺の枝葉を揺らす風。静寂の中で響くウグイスやキビタキの声･･･まるで時空を超えた神聖な世界に入り込むような感覚です。

外にいるのは私1人のようです。ゆっくりと深呼吸をしていると、自分の意識が自然と溶け合い、深く深く無意識の奥底へいざなわれます。自分も自然のひとかけらに過ぎなかったであろう頃の。

年に一度この儀式のような時間を過ごすことで、自分の精神の軸がきっちりと調整されるのでしょうね。ネガティブな感情は全て消え、安らぎだけが心を満たしていきます。

今週からは8月が始まります。またクリニックでお会いしましょう。